PREVENCIÓN BURNOUT O ESTRÉS LABORAL (60H EN TELE-FORMACIóN)

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Curso en modalidad de tele-formación que consideramos puede ser muy interesante para nuestros asociados. El curso es totalmente gratuito y tiene la gran ventaja de poderlo realizar en tele-formación. 

A continuación, te amplio la información de dicho curso:

PREVENCIÓN BURNOUT O ESTRÉS LABORAL (60h en tele-formación)

Inicio: Del 25/02/2022 al 18/03/2022

 

Contenidos: 

1. ¿QUÉ ES EL BURNOUT?

2. ESTRESORES

2.1. Personales.

2.2. Organizacionales.

2.3. Del tipo de tarea.

3. RESPUESTAS COGNITIVAS.

4. RESPUESTAS FISIOLÓGICAS.

5. RESPUESTAS PSICOSOCIALES.

6. TÉCNICAS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS

6.1. Respiración.

6.2. Relajación.

6.3. Imaginación guiada.

7. ESTRATEGIAS DE AUTOCUIDADO

7.1. Cuidado salud física.

7.2. Cuidado salud psicológica.

7.3. Cuidado salud emociona

 

Para participar en esta acción formativa es necesario que nos envíe la siguiente documentación junto con la solicitud cumplimentada y firmada que esta adjunta:

 

  • DNI
  • Cabecera de la última nómina / o ultimo recibo autónomo.a

 

Para más información, pueden ponerse en contacto con la Asociación o contactar a teléfonos:

 

+ INFO.: 

687 492 079 // 664 536 162 

coordinacionocup@fauca.org

gestionocup@fauca.org

gestionocup1@fauca.org

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